수면장애
직장생활하는데 계속 졸음이 찾아오는건 여간 고역이 아닙니다. 그 사람의 정신력이나 의지와는 상관없이
졸게 되니까 말이죠. 스스로 어려움을 극복하기 위해서 시작하기 힘들다는 정신과 상담까지 시작하셨군요.
일단 님의 의지와 용기에 박수를 보냅니다^^
우울증과 수면장애가 관련이 있느냐고 물어보셨는데요, 네! 그렇습니다.
우울증은 불면증이 가장 흔하게 동반되 정신과 질환입니다. 밤에 잠을 못자기 때문에 낮에 많이 졸린거구요.
특히 우울증 초기에 과다수면이라는 증상이 자주 나타나는데요, 이 증상을 보면 기면증과 흡사합니다.
그렇다면, 이 차이를 어떻게 구분하느냐면요.. 의사선생님이 주셨다는 그 검사지 3장과, 조금 집요하다
싶을 정도로 물어보시는 그 질문들로 알 수 있습니다. 정신과상담의 경우 본인은 정말 아무것도 아니라고
생각하고 있는 아주 작은 꼬투리에 그 원인이 있을 수 있기 때문입니다.
조금 못 마땅하게 생각이 되시더라도, 그 쪽방면에서는 정신과 의사선생님이 전문가입니다.
아주 돌팔이 의사가 아닌 이상 치료자를 믿으셔야 하루빨리 완치되실 수 있습니다.
여담이긴한데, 예전에 아는 동생이 우울증이어서 상담을 받으러 같이 갔습니다. 처음 3~4주동안 이 선생님이
얘기를 듣는둥 마는둥 하면서, 매주 같은걸 물어보고는 했답니다. 뭐 이런데가 다있나 생각하다가, 정신과를
잘 아는 친구한테 그 얘기를 했더니, 우울증 환자의 현실감각이 어느정도인지를 알아보기 위해서 의사선생님이
일부러 같은 말을 반복하는 경우가 있다고 하더라구요... 결국 그 동생은 5개월 가량 꾸준히 병원치료를 받아서
지금은 완치가 되었답니다~
우울증은 비교적 흔한 질병입니다. 또한 예후가 굉장히 좋기 때문에 꼭 완치될 수 있습니다.
아무쪼록 상담 잘 받으시고, 편안한 잠자리 되찾으시기 바랍니다^^ 수면장애
신홍범
정신과 전문의
지식iN 의사 답변은 정확하고 신뢰할 수 있는 답변이 필요한 건강,의학 분야의 질문에 대해, 의사분들이 직접 답변할 수 있도록 하이닥과 네이버가 제휴를 통해 제공하는 신뢰할 수 있는 답변입니다. 말씀하신 내용 중에서
제가 평소에 평균 한 6시간 정도를 자는데 적게자든 많이 자든 낮에 무조건 졸리구요 필기를 하거나 일을 하다가 순식간에 잠이 들어버립니다 ;; 정신차리면 저도 모르게 고개와 펜을 떨구고 있는 상태구요 ㅠ_ㅠ 고등학교 때부터 그랬긴 했는데 그저 잠이 많은줄 알았습니다 ;; 일을 하게 되니까 그게 대강 넘어갈 문제가 아닌거같아서 안마시던 커피도 마셔보고 녹차도 마셔보고 일찍 잠도 자보고 그랬는데 전혀 나아지지가 않아요 ㅠ_ㅠ 또 밤에 예민해서 쉽게 잠도 못들고 작은소리에도 잘 깨고 그러거든요 꿈도 많이 꾸고 그래서인지 오래자도 푹잔거 같지가 않구요
위 부분은, 기면증을 의심하게 하는 내용입니다. 기면증은 6시간이상 잠을 잔 후에도 낮 동안 심한 졸음을 경험하고 그 결과 생활에 어려움을 겪는 수면장애입니다. 대개 중고교시절에 처음 시작됩니다. 커피 등 카페인 함유 음료로 조절되지 않는 것이 특징입니다. 기면증이라고 해서 밤에 아주 잘 자는 것은 아닙니다.
한편, 우울증에도 낮 동안 피로감, 졸음 등이 나타날 수 있습니다. 그러나 우울증 진단에 제일 중요한 것은 우울한 기분과 흥미 저하 등이며 대개의 우울증은 낮 동안 졸음이 나타나지 않습니다. 비정형우울증의 경우 과다수면, 폭식 등의 증상이 나타날 수 있으나 현재 상담하신 내용과는 거리가 있어 보입니다.
기면증은 비교적 드문 수면장애이지만, 제대로 진단하지 않으면 생활에 큰 어려움을 겪게 됩니다. 진단을 위해서는 야간수면다원검사와 주간검사를 1박2일 동안 연속으로 시행하여 진단합니다.
정확한 진단을 위해서는 수면전문크리닉을 방문해 보시기 바랍니다.
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